Меню на неделю
Завтрак
348 ккал 12г. белка 16г. жира 42г. угл.
2-й завтрак
716 ккал 40г. белка 8г. жира 118г. угл.
Обед
798 ккал 62г. белка 20г. жира 94г. угл.
Ужин
498 ккал 76г. белка 18г. жира 8г. угл.
2-й ужин
266 ккал 4г. белка 22г. жира 14г. угл.
2626 ккал 194г. белка 84г. жира 276г. угл.
Завтрак
798 ккал 48г. белка 34г. жира 74г. угл.
2-й завтрак
814 ккал 62г. белка 20г. жира 96г. угл.
Обед
374 ккал 48г. белка 4г. жира 34г. угл.
Ужин
398 ккал 58г. белка 12г. жира 14г. угл.
2-й ужин
228 ккал 4г. белка 20г. жира 12г. угл.
2612 ккал 220г. белка 90г. жира 230г. угл.
Завтрак
666 ккал 58г. белка 24г. жира 58г. угл.
2-й завтрак
480 ккал 48г. белка 12г. жира 44г. угл.
Обед
738 ккал 58г. белка 24г. жира 74г. угл.
Ужин
358 ккал 16г. белка 4г. жира 66г. угл.
2-й ужин
416 ккал 26г. белка 24г. жира 22г. угл.
2658 ккал 206г. белка 88г. жира 264г. угл.
Завтрак
490 ккал 10г. белка 12г. жира 86г. угл.
2-й завтрак
684 ккал 36г. белка 20г. жира 92г. угл.
Обед
722 ккал 36г. белка 12г. жира 116г. угл.
Ужин
454 ккал 68г. белка 10г. жира 22г. угл.
2-й ужин
254 ккал 12г. белка 18г. жира 14г. угл.
2604 ккал 162г. белка 72г. жира 330г. угл.
Завтрак
644 ккал 50г. белка 16г. жира 76г. угл.
2-й завтрак
674 ккал 48г. белка 8г. жира 100г. угл.
Обед
492 ккал 38г. белка 18г. жира 48г. угл.
Ужин
440 ккал 56г. белка 8г. жира 38г. угл.
2-й ужин
360 ккал 6г. белка 24г. жира 30г. угл.
2610 ккал 198г. белка 74г. жира 292г. угл.
Завтрак
816 ккал 58г. белка 16г. жира 110г. угл.
2-й завтрак
120 ккал 4г. белка 2г. жира 24г. угл.
Обед
724 ккал 46г. белка 24г. жира 82г. угл.
Ужин
358 ккал 46г. белка 8г. жира 26г. угл.
2-й ужин
444 ккал 18г. белка 34г. жира 16г. угл.
2462 ккал 172г. белка 84г. жира 258г. угл.
Завтрак
718 ккал 28г. белка 34г. жира 76г. угл.
2-й завтрак
402 ккал 38г. белка 12г. жира 36г. угл.
Обед
794 ккал 46г. белка 32г. жира 80г. угл.
Ужин
490 ккал 28г. белка 24г. жира 40г. угл.
2-й ужин
238 ккал 12г. белка 12г. жира 22г. угл.
2642 ккал 152г. белка 114г. жира 254г. угл.